洗脚按摩对健康有益
人的脚掌分布着很多穴位，并和身体内脏相连。晚上洗脚的时候，对这些穴位进行按摩，不仅可以舒缓疲劳，还可以祛病养生，很多时候，晚上洗洗脚，按摩一下，往往比吃药还有效哦。
脚掌上穴位很多，有句俗话说，万丈高楼从地（脚）起；可见足部的重要性。脚上分布着66个穴位，经常刺激这些穴位，可以使血液顺畅，调节五脏六腑。其中最重要的当属涌泉穴了。涌泉穴属足少阴肾经，涌泉穴在哪里呢，在前脚掌三分之一处，画一条横线，取其中点，便为涌泉。经常按揉有补肾健脑，活血化瘀，益智安神的作用。可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病症。
讲完了按摩脚，再讲下泡脚。
一： 浴盐泡脚
洗完脚后，重新换一盘水，舀一勺浴盐放到水里，把脚放到盆里，不仅可以清洁脚部，更重要的是，里面的微量元素可以清除疲劳，舒缓神经，延年益寿哦。
二：精油泡脚
精油泡脚美足又减压，常见的几种精油有茶树精油，可以杀菌，能治各种外伤，治脚气，还能美白护肤哦。熏衣草精精油还能够防治皮肤老化，还能治湿疹哦。在泡脚时、滴上那么几滴，舒缓疲劳，益智健脑，效果绝对明显哦。大家可以百度一下各种精油泡脚，看更多的知识。
文章作者：眼部按摩器
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精油泡脚
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